据《重庆商报》音讯有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永久不知道里面有什么。近来，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却翻开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们素日独爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来，记者造访不少写字楼发现，许多女白领都在作业的当地“囤零食”。高档营养师刘莉表明，白领应多参阅作业环境、作业性质选购零食。

  摆开作业桌的抽屉，拿出一块巧克力放进嘴里，再冲泡一杯奶茶，翻开一包话梅这是小雁每天下午的习气。小雁在一个企业做财政，作业室里除了她，都是年龄在35~45岁之间的大姐，但我们都同是“零食控”，每天下午3：30~4：00，是她们的“零食时刻”。

  实际上，白领爱吃零食已是常态。在一家网络公司担任收购作业的丹丹和记者说，饼干、葡萄干、泡椒凤爪、臭干子、巧克力、牛肉干是搭档们的独爱，而男搭档顶多喝点碳酸饮料。

  “每周都会去超市，一次花个100多元。”一家房地产公司的前台杨凤和记者说，且不谈家里的，光是放作业室的零食，一个月就要花去四五百元。

  怀旧型：“由于这是幼年的独爱，有一股小时分的滋味。”丹丹说，作业室有个妹儿独爱吃臭干子，那是她学生年代独爱的零食，一吃她就想起早年。

  提神型：小雁说，整天面临一大堆数据，碰上阳光好的时分就犯困，要知道，打错一个小数点都是大失误，只好用话梅和咖啡提神咯。

  果腹型：“饿了脑子转得慢，影响作业效率。”在重庆解放碑年代豪苑写字楼上班的小洋说，预备零食首要是为了弥补膂力。

  减压型：在重庆南坪一家房地产公司担任出售作业的小陆则表明，作业忙、压力大的时分就喜欢吃巧克力，有的搭档就喜欢吃水果糖或许嚼口香糖，“吃点零食，整个人绷得没那么紧了”。

  微博上撒播的《好坏零食一览表》，引起不少网友重视，有网友称，本来，吃零食也有那么多学识，受教了。不过，也有网友称，这是耸人听闻的言辞，吃了几十年不也没事。

  那么，一览表精确吗？能否作为白领挑选作业室零食的参阅呢？重庆市第三人民医院高档营养师刘莉表明，这些说法比较靠谱，可作为“零食族”的参照。

  1.果冻；2.薯片；3.爆米花；4.水果糖、棒棒糖；5.果脯；6.线.膨化小食品。

  1.葵花子；2.花生；3.核桃；4.大枣；5.南瓜子和开心果；6.奶糖；7.巧克力；8.芝麻糊；9.葡萄干；10.牛肉干、烤鱼片。

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